Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 79.59g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Огурец (без Кожуры), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|