Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
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79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2018:
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2681 kcal
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Fat: 56.99g | Prot: 192.67g | Carbs: 349.16g.
Breakfast: Albume d'uovo, Uovo, Pesche, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Lunch: Conad Riso Basmati, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pasta di Farro, Petto di Tacchino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mandorle, Ecor Farina di Riso Integrale, Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Pesca, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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davidemaglioccosbb's Weight History
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