|
Второй день идёт привес. Надеюсь, вода... У женщин такое бывает... 😒
|
85.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 111.80g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Му-У Молоко 3,2%, Красный Лук, Укроп, Зеленый Перец, Мёд, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Fazer Crisp Rye, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макфа Вермишель Макфа (Паутинка) Вареная, Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Сладкий Красный Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Global Village Хренодер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Активиа Натуральный Йогурт 3,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|