Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 46.82g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Lorenz Salters Junior ABC, Пирог с капустой, Nesquik Шоколад, Романов Луг Творог 5%, Bombbar Джем Манго-Банан. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Nesquik Шоколад, Куриные Грудки (Жареные), Heinz Соус Сладкий Чили, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Hochland Плавленный Сыр, Лаваш Армянский, Пирог с капустой, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Чикен Хауз Картофель Фри. Snacks/Other: Schogetten Black & White, Рот Фронт Батончики, Пирог с зеленью, Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaedinorog's Weight History
|