Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1937 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 63.71g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная. Lunch: Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Пиво. Snacks/Other: Молоко, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_odessa's Weight History
|