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So der Plan für heute!
11:00 Ihr Frühstück
Dann Besuch von ner Freundin Kaffeetrinken
17:00 Abendessen
Cosucous mit Gemüse und Hähnchenbrustfilet
Und danach Skateboarden um die Kalorien wieder loszuwerden.
Evtl ein Früchte Snack zwischendurch :)
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57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2018:
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772 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 33.78g | Carbs: 57.06g.
Breakfast: Butter, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Lidl Eiweißbrot. Snacks/Other: Rührkuchen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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