Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 73.17g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Яичница. Lunch: Четверг Рыбная Котлета из Трески, Мистраль Бурый Рис Отварной, Станем Друзьями Авокадо, Heinz Зеленый Горошек Нежный. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Пино Колада, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Буше Тарт Лесная Ягода, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Other: Яблоко, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|