Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 95.71g | Carbs: 73.35g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Запеканка с Яблоками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Печень-Сердце. Dinner: Баклажаны Тушеные, Яйцо, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Eco Botanica Зефир, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|