|
Никогда не уйду от этих цифр 😭😭😭
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 160.27g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каждый День Куриное Филе, Кофе, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой . Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|