Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
905 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 42.37g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Сыр Домашний. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курага, Дыня, Каждый День Цветочный Мед, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|