Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
2206 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 148.74g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молочная Культура Ацидофилин, Голубика. Lunch: Курица Терияки, Тушеные Овощи. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Греческий Салат, Магнит Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Грейпфрутовый Сок, Рот Фронт Халва с Миндалем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbi_nastia's Weight History
|