Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
2003 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 129.30g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Novus Баклажан Жареный, Халва. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Виктория Картофель Запечённый, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Магнит Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сырники Домашние. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Рис Отварной, Минтай Жареный, Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|