|
вчера 1 дц. п 1710
|
52.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 87.25g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Томатный Сок, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Простоквашино Сливки 20%, Любятово Подушечки Молочные, Простоквашино Сметана 10%, Овсяные Отруби, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. Lunch: Форель на Пару, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Любятово Подушечки Молочные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|