Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 92.97g | Carbs: 205.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Курага, Banana Republic Банан Сушеный в Белой Глазури. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Компот, Уха. Dinner: Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|