Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
95 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 119.99g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Бондюэль Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Президент Сыр Легкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinamizan's Weight History
|