Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 36.89g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Красный Октябрь Буревестник, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Dinner: Эсса Пиво. Snacks/Other: Печенье Сдобное Дариолли, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Курага, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|