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삼겹살,계란,버터 먹으면 꼭 다음날 감량됨
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47 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2018:
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1794 kcal
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Fat: 149.49g | Prot: 64.88g | Carbs: 45.60g.
Breakfast: 알라 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lunch: 맥심 카누, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터. Dinner: 송편, 브로콜리, 알라 무염 버터, 새송이버섯, 청경채, 달걀, 삼겹살구이, 찐단호박, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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flower.u30's Weight History
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