Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
2473 kcal
|
Fat: 186.69g | Prot: 95.44g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Рис Вареный, Минтай в Сметане. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Солод, Доброгост Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|