Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 72.76g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Избенка Сыр Адыгейский, Капучино, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: Сметана 20%, Сыр Маасдам, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TessaTerra's Weight History
|