Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 39.02g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Киви, Банан, Творог 5%, Кофе. Lunch: Кекс с Изюмом, Чай с Сахаром, Кофе, Хлеб Черный, Котлета Рыбная. Dinner: Чай, Кремлина Чернослив Шоколадный с Миндалем, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Слобода Майонез, Винегрет. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Тамара's Weight History
|