Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
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72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2018:
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2304 kcal
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Fat: 61.70g | Prot: 141.69g | Carbs: 294.79g.
Breakfast: Pane Bianco (Apporto Calorico Ridotto), Orogel Melanzane Grigliate, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Avocado, Eurospin Arrosto di Tacchino. Lunch: Athena Filetti di Acciughe, Mandorle, Lattuga, Land Fiocchi di Latte, La Molisana Spaghetti. Dinner: Hero Miele, Tylos Feta, Mandorle, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti, Petto di Pollo, Carne, Prima Voglia Spinaci Surgelati, Land Fettine di Formaggio Fuso Light. Snacks/Other: Eurospin Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Madresole Semi di Lino. more...
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2785 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 55 minutes, Elliptical - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Agnese23's Weight History
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