Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 87.79g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Пряник, Лаваш Армянский, Комо Сыр Плавленный с Зеленью и Чесноком. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Говядина Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Растительное Масло Канолы, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Колбаса, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Класс Рулет с Маком, Жайвір Козинак Соняшниковий, Жвачка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|