Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
53 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 57.95g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Борщ Украинский, Рис с Овощами, Хлеб Черный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Помидоры, Кофе с Молоком, Сахар. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ForeverFatGirl's Weight History
|