Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 122.05g | Carbs: 42.95g.
Breakfast: Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Йогурт Греческий. Lunch: Шашлык из Телятины, Шашлык из Свинины, Оливковое Масло, Салат из Капусты, Капустный Салат. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotykvasjka's Weight History
|