Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
3681 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 397.63g | Carbs: 357.82g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Сдобное Любимое, Мореслав Семга Слабосоленая, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Цветная Капуста, Печень Свиная, Умалат Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Магнит Банан, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шарлиз Пастила Банановая, Куриное Филе, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|