Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 127.75g | Carbs: 54.88g.
Breakfast: Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|