|
ОТ 74
ОЖ 84
ОБ 95
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 127.90g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Сахар, Нескафе Кофе, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Батон, Приготовленная Красная Фасоль, Борщ со Свининой, Green Ray Опята Маринованные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Pilates - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ello4ka7777's Weight History
|