Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1996 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 136.71g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Халва, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, свекла. Lunch: Макароны Отварные, Стокманн Салат Мимоза, Ашан Отбивная Куриная, Куриный Суп. Dinner: Халва, Сыр Российский, Сливы, Арбуз, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|