Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
845 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 65.64g | Carbs: 65.69g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. Lunch: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Астория Сэндвич-Соус, Котлета Говяжья. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Соус Терияки, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|