|
Ufa! Adorei o que a balança me mostrou esta semana, embora não achasse que iria conseguir emagrecer, eu consegui. Foco pra continuar e olho na minha meta sempre! 👊🏻
|
65.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
407 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 27.13g | Carbs: 40.39g.
Breakfast: Danubio Queijo Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Lunch: Repolho-Roxo, Repolho, Legumes Cozidos, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Maminha. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|