|
пр 1790, р 2050. жм - 90. 26 д.ц.
|
52.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 79.92g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Дыня, Простоквашино Сливки 20%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Форель на Пару, Рис Вареный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Любятово Подушечки Молочные, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Любятово Подушечки Молочные, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Чай с Молоком. Dinner: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сливки 20%, Любятово Подушечки Молочные, Дыня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|