|
Минус 1 кг!!! Это круто. Неделя отработана как надо. Еще добавлю больше физ.нагрузок (сюда я их не заполняю) и будет хорошо!) Всем желаю хороших результатов и не сдаваться на пути к своей цели!!!
|
67.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 72.36g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, AXA Мультизерновые Хлопья. Lunch: Сыр Гауда, Говядина Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Dinner: Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Творог 5%, Danone Активиа Орехи-Чиа-Ваниль. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_secret's Weight History
|