Iriszon's Journal, 17 Sep 18

Vanaf vandaag ga ik iets anders proberen. Of het gezond en goed is weet ik niet maar ik ga het gewoon een weekje doen. Om de dag heb ik een "komkommer en tomaat dagje" Beginnend met vandaag. De hele dag eet ik komkommer en tomaat zodra ik trek krijg. En de dag erna weer "normaal", de dag daarna weer komkommer en tomaat en dan weer normaal. Het weekend eet ik helemaal gewoon. Dus 3 dagen even heel erg streng en 4 dagen gewoon. Eens kijken of dit zoden aan de dijk zet. Als ik het niet trek...dan stop ik er weer mee..
74.8 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 17 September 2018:
156 kcal Fat: 1.41g | Prot: 9.87g | Carbs: 26.12g.   Breakfast: Jumbo Magere Melk, Koffie, Komkommer. Lunch: Jumbo Rooibos Thee, AH Snack Tomaatjes. Dinner: Superieur Sladressing, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer. Snacks/Other: Koffie, Jumbo Magere Melk, Leidingwater. more...
2039 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Running - 6/mph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

14 Supporters    Support   

Comments 
Ben heel benieuwd laat je het ons weten hoe snel dat gaat? Heel veel succes word zeker zwaar 
17 Sep 18 by member: xxxxxxxxxxj
Mij lijkt het fruit dieet wel interessant. Las er toevallig gisteren wat over in het AD. Succes X  
17 Sep 18 by member: Marichellav
Succes ! Ben benieuwd.  
17 Sep 18 by member: annemiek rembil
Ben benieuwd vriendinnetje. Zorg je wel dat je volgende week zondag op eten uitkom 😊. 
17 Sep 18 by member: lonnekevan toledo-henneveld
Ben benieuwd hoe het gaat, denk dat ik na een aantal weken wel uitgekeken ben op tomaat en komkommer haha 
17 Sep 18 by member: Biancano1984
Hey, dat is grappig! Ik zat er vorige week aan te denken om 1 dag in de week alleen maar groenten te eten, haha :p Jouw idee lijkt wel wat op die van mij ;) Maar veel succes ermee! PS: Waarom geef je de voorkeur aan komkommer en tomaat?  
17 Sep 18 by member: Winanda!
Heb je weleens intermitted fasting geprobeerd werkt bij mij heel goed 16 uur vasten en dan 8 uur eten (gezond) bv. je eetraam is van 12 tot 8 de rest daarbuiten vast je alleen drinken dan..  
17 Sep 18 by member: Sampiekorvemaker
@Winanda. Eigenlijk door mijn schoonzus. Die doet als ze een "zwaar" weekend heeft gehad een "komkommer-dagje" om niet aan te komen. Komkommer kan je bijna de hele dag door eten zonder dat er veel calorieën in zitten. En tomaat voor de afwisseling.  
17 Sep 18 by member: Iriszon
@Biancano1984. Ik ben ook niet van plan om het heel lang achter elkaar te doen. Ik kijk hoe deze week gaat en dan doe ik het misschien ene keer per maand om het afvallen dan net ff iets sneller te laten gaan...als dat dan ook gebeurt. Moet eerlijk zeggen. Mijn eerste dag zit erop maar voel me de hele dag flauw.. :-( 
17 Sep 18 by member: Iriszon
Ik ben benieuwd. 1 dag pw is te doen goch ? 
17 Sep 18 by member: annemiek rembil
Toch? 
17 Sep 18 by member: annemiek rembil
Ze is flauw.......gevallen 😋 
17 Sep 18 by member: Faat68
Hahaha...Bijna wel ja.. Ben toch wel misselijk van de honger nu. Ga snel naar bed. Kan ik morgen weer "gewoon" ontbijten! ;-)  
17 Sep 18 by member: Iriszon
@Annemiek Rembil, ik wilde het een week doen maar dan om de dag en in het weekend niet dus eigenlijk 3 dagen deze week. 1 dag is wel te doen ja. 
17 Sep 18 by member: Iriszon

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Iriszon's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.