Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
98 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 67.67g | Carbs: 236.68g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Бисквит, Яблоко, Запеканка ПП, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Dinner: Груша, Маслины, Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". Snacks/Other: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Блинчики, Куриный Фаршированный Блинчик, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|