|
Jaa hoor.... zal toch niet waar zijn, nog verder omhoog. Ik wordt er wel moedeloos van.
|
75 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 87.26g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Appel, AH Basic Havermout, Melkan Soja Drink Ongezoet. Lunch: Lidl Hüttenkäse, AH Gebroken Sperzieboontjes, Gekookt Ei, Plus Bacon, Calvé Slasaus Yoghurt. Dinner: Zespri Kiwi Gold, Jumbo Fritessaus, Courgettesoep, Jumbo Aardappel Partjes, Jumbo Champignon Roerbakgroenten, Kipburger. Snacks/Other: Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|