Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 118.01g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Омлет с Помидором, Eesti Leivatööstus Pärnu Rukkileib, Valio Сыр Гоуда. Lunch: Котлеты из Индейки, Батат. Dinner: Dr. Nature Гречишные Хлебцы, Авокадо, Голубой Тунец, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Tere Пудинг, Авокадо, Желтоперый Тунец, Eesti Leivatööstus Pärnu Rukkileib. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зазелька's Weight History
|