Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
606 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 28.78g | Carbs: 70.93g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Молоко, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. Lunch: Сыр Российский, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|