Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 66.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
2074 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 117.17g | Carbs: 210.88g.
Breakfast: Sante Płatki Owsiane, Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Kresto Siemię Lniane, Banan. Lunch: Olej Roślinny, Sandacz, Puree Ziemniaczane, Mizeria. Dinner: Tutti Serek Waniliowy. Snacks/Other: Syrop Klonowy, Kawa Espresso, Milka Choc & Choc, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
 Comments
Mimo, że waga tego nie pokazuje już jest lepiej. Biegam i "targam" żelastwo. Teraz tylko jeden kierunek, powrót na bezpieczne okolice 97 kg👍
17 Sep 18 by member: gaweł_po_40
|
17 Sep 18 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|