Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
74 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
964 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 31.20g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зефир, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако , Кофе с Молоком, Snickers Minis, Twix Mini. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|