|
После марафона забег на 10 км это все стресс , но радует
|
47.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 112.10g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Простые Сдобы, Здорово Слайсы 7 Злаков , Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо, Лук, Яичный Белок, Натуральный Сыр, Морской Язык. Snacks/Other: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Клубника, Bonfesto Маскарпоне, Активиа Натуральный Биойогурт, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|