Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 133.61g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Медовая Долина Мед, Orion Чокопай, Ржаной Хлеб, Свинина с грибами, свекла. Lunch: Воронцовские Сухарики Сухарики, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), свекла, Суп грибной. Dinner: Арбуз, Fine Life Вобла Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|