Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 102.64g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Говядина Тушеная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, На Парах Овощи На Пару . Snacks/Other: Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinamizan's Weight History
|