Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
2011 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 152.04g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: PureProtein Сывороточный Протеин, Помидоры, Куриные Отбивные, Рис Вареный. Snacks/Other: Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сметана 15%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|