Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
2103 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 78.06g | Carbs: 265.41g.
Breakfast: Творог 9%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Schweppes Мохито, Арахис. Dinner: Масло Подсолнечное, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|