Тальяра's Journal, 16 Sep 18

Тальяра's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018

79.3 kg Lost so far: 9.9 kg. Still to go: 19.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 September 2018:

2023 kcal

Fat: 76.38g | Prot: 121.95g | Carbs: 205.62g. Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Вареная Здоровье, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Вареная Здоровье, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%. more...

2202 kcal

Exercise: Housework - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

3 Supporters Support

Тальяра's Weight History

View Complete History