Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 75.73g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. Snacks/Other: Чудо Воздушный Творожок Персик , Хлебец, Вареное Яйцо, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|