Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 119.45g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Лепешка на завтрак, Пятерочка Сливы, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Уктусский Молочный Завод Йогурт с Чесноком, Кабачки Тушеные, Котлеты из курицы и говядины. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Шарлотка, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|