Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
2089 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 112.02g | Carbs: 243.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, Сыр Гауда, Магнит Хлеб Ядрышко, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Чудесница Соус Майонезный Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком 2,5%, Макароны Отварные. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Ядрышко, Куриные Котлеты, Алтайская Сказка Славянская Крупа. Snacks/Other: Виноград, Абрикосы, Сливы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|