Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 70.90g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой, Слойка с Творогом. Lunch: Смак Полоска Слоеная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Коктейль, Менза Салат с Куриной Печенью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|