Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 71.98g | Carbs: 232.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милава Десерт Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Милава Десерт Творожный, Яблоко, Банан. Lunch: Банан, Милава Десерт Творожный, Милава Десерт Творожный, Милава Десерт Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Милава Десерт Творожный, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Милава Десерт Творожный, Милава Десерт Творожный, Растительное Масло, Банан, Милава Десерт Творожный, Царь Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albi.mg1's Weight History
|